家庭日常注意力训练方法,改善孩子注意力困难
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家庭日常注意力训练方法,改善孩子注意力困难

文章导读:家庭日常注意力训练方法,改善孩子注意力困难

孩子上课注意力不集中怎么办?这是很多家长都想去解决的。父母发现孩子有这样的注意力问题不要担忧,首先应该去改善孩子的注意力,下面分享一些家庭日常注意力训练方法,帮助孩子提升注意力。

家庭日常注意力训练方法,改善孩子注意力困难

资料整理:东莞博沃思学校发布时间:2017-12-04已帮助:339人

家庭日常注意力训练方法,改善孩子注意力困难

  孩子上课注意力不集中怎么办?这是很多家长都想去解决的。父母发现孩子有这样的注意力问题不要担忧,首先应该去改善孩子的注意力,下面分享一些家庭日常注意力训练方法,帮助孩子提升注意力。

  舒尔特方格法
  舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字。训练时,请求被测者用手指按1―25的次序依次指出其地位,同时诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性,而且如果长期锻炼,孩子的注意力水平会有不小的提高。
 辨音法
  家长读一篇孩子没听过的文章,要求孩子边听边找出指定内容,听到了以拍手表示。如:边听边找出所有的“的”字,听到一个拍一下手,读完全文后再统计。训练一段时间后,可增加难度。开始训练时,家长朗读的速度可稍慢,以后速度逐渐加快。
 拼图
  让孩子玩拼图,从数量少的拼图起,逐渐增加拼图的块数。拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。拼图游戏需要高度集中注意力,喜欢拼图的孩子,有时能达到十分入迷的程度,可保持一段时间足够的专注。
  大家来找茬
  一幅图片上,有长耳朵动物,比如兔子等,有短耳朵动物,比如熊猫等,长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物,再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。
  学会发现
  利用大自然的天然色彩,让孩子寻找。比如,找出万绿丛中的一点红、一点黄。当儿童能力增强时,让他在斑斓色彩中寻找某一种色彩的植物或事物。在广袤的背景中寻觅,对孩子的注意力是一种“考验”。
 扑克游戏
  可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让他报出梅花2在哪儿。如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
  圈字游戏
  家长随意写下有很多很多的数的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。例如:在随意写出的一些数字中(如:359156936982452365023665253622602369500907472002582058205820581242563514252123)圈出所有的7。
  画面回忆
  盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面的内容,尽理做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力,也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。
  上述就是一些集中注意力训练方法,希望对各位家长提升孩子的注意力有所帮助。如果家长有更多关于孩子注意力的问题,需要解答,可以点击咨询在线老师,他们将为您一一解答。

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